行程概览
本攻略以“慢游、养生、文化”为核心，安排每日活动时间宽松，避免劳累，景点间交通建议使用出租车或自驾，确保老人出行便捷。
第一天：南宫湖文化初体验
- 上午：抵达南宫后入住市区酒店（推荐南宫宾馆，设施完善），稍作休息。
- 下午：游览南宫湖公园，沿湖步道平坦，可慢步赏景，参观湖心亭和历史文化碑刻，时长约2小时。
- 晚上：在市区老字号用餐（如南宫炖菜），清淡饮食为主，早回酒店休息。
第二天：古迹探访与温泉放松
- 上午：前往普彤寺，寺庙环境清幽，台阶较少，老人可静心祈福，游览1.5小时。
- 下午：体验南宫温泉养生中心（可选低温池），缓解疲劳，注意控制时长在1小时内。
- 晚上：自由活动，推荐在酒店附近散步，避免夜间外出。
第三天：民俗文化与返程
- 上午：参观南宫市博物馆，了解当地历史，室内展馆无障碍设施完善。
- 下午：逛南宫民俗街，购买特产如南宫大枣，行程轻松后返程。
实用贴士
- 安全第一：随身携带常用药品，选择平底鞋，避免雨天出行。
- 饮食建议：以软烂、低盐菜品为主，多补充水分。
- 住宿推荐：选择一层或电梯房，提前确认无障碍通道。